Ingrid Sala
InOltre
 

IO SONO MANDALA
è un percorso di esplorazione e consapevolezza di Sè per lo sviluppo di una vita piena e soddisfacente
 

E' nato dall'intento di poter offrire possibilità di ricentrarsi e ritrovarsi.

Le proposte si propongono come esperienze grazie alle quali poter ristabilire un contatto con la nostra natura d’essere più autentica e profonda,,
di individuare e lasciar andare ciò che ci limita o allontana da noi stessi.

Gli incontri ci accompagnano in un percorso tutto orientato a poter far emergere e risaltare il potenziale, le doti, i talenti, le qualità,
che permettono di esprimerci al meglio.

Dalla costruzione del Mandala, alla definizione del proprio albero interiore, 
possibilità di percorrere con grazia e delicatezza le tappe di questo percorso di ricerca e sviluppo.

Le pratiche corporee, di meditazione e consapevolezza, insieme alle condivisioni e alle esperienze espressive (individuali e di gruppo), prenderanno parte al processo di conoscenza e trasformazione.

I momenti di leggerezza e divertimento sono assolutamente assicurati.

Procederemo nell’individuazione di ciò che può essere utile lasciar andare,
agiremo la possibilità di sollevarsi da ciò che percepiamo come peso, obbligo o condizionamento,
liberando le energie da poter dedicare al nuovo.

A seguito di questi primi fondamentali passaggi, giungeremo allora all’esplorazione degli aspetti fondamentali di sé (in chiave metaforica) :
. le radici ci condurranno alla profondità dell’essere;
. il tronco agli aspetti che ci sostengono nell’andare della vita;
. fino a giungere alla chioma, la parte più eterea, illuminata e magica di ognuno di noi

Così, abbandonando quegli aspetti di sé che talvolta limitano il nostro sentire/pensare/agire,
possiamo muoverci nella direzione del benessere e trovare la piena espressione di tutto il potenziale di bellezza che ci appartiene.

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Dei 6 incontri tematici ogni appuntamento può essere inteso anche come workshop a sé stante.
 

Non è necessario aver fatto percorsi precedenti, saper meditare o utilizzare altre pratiche espressive.

È possibile chiedere un colloquio preliminare di 30 minuti per avere informazioni o prepararsi al lavoro proposto.

 

Per  il calendario degli incontri dell'edizione 2022/2023

e il form da poter compilare per ricevere maggiori informazioni o per procedere all'iscrizione:
www.spazioolisticoartemisia.it/io-sono-mandala/

Prima edizione 2021-2022 e seconda edizione 2022-2023
a cura di e con Ingrid Sala e Laura Loparco
https://www.italiaolistica.it/io-sono-mandala/